SOPHROLOGIE

Description du service

Bienvenue dans cet espace dédié à la sophrologie Origine de la sophrologie Cette méthode fut créé par le Professeur Alfonco Caycedo en 1960, neuropsychiatre colombien. Tout d'abord, A.Caycedo se tourne vers l'hypnose mais n'en ai pas complètement satisfait, il créé alors une autre méthode "la sophrologie" l'éthymologie de sophrologie : SOS: Harmonie PHEN: ésprit/conscience Logia : étude Au fil de sa progression A.Caycedo s'initie aux pratiques et philosophie orientales. Au terme de ses recherches et expériences, il redéfinit la sophrologie comme la science de la conscience et des valeurs de l'existence basées sur la phénoménologie. La sophrologie permet de : · Mieux gérer les émotions · Retrouver un équilibre ( équilibre du sommeil, rapport à la nutrition , la concentration.,....) · Acceuillir les choses de la vie , parfois déstabilisantes avec confiance · Etablir une intelligence dans la relation à soi , à l'autre et à son environnement en état en choérence avec soi-même et son environnement . Déroulement d'une séance Vous êtes assis , debout ou allongé(e) , en tenue vestimentaire de ville. Je vous accompagne tout au long de la séance au son de ma voix. Les techniques employées reposent sur la respiration , la mobilisation du corps et la visualisation. Vous developpez une qualité d'être qui vous correspond , authentique tout en revalorisant vos capacités et ressources vitales. Cet ensemble de techniques permettra un recentrage de soi cohérent pour apporter une meilleure réponse à soi, aux autres , aux choses de la vie , à votre environnement. Les séance individuelles durent environ 45 minutes et sont adaptées en fonction des problématiques de chacun. Envie d'en savoir plus ? rendez-vous sur ma page de contact . Formations Sophrologie Dynamique (RSD) Harmonie Vitale par la sophrologie (EAFC Rixansart) Certification de cohérence cardiaque de l'académie de sophrologie de Paris